宜蘭飯店懶人包｜羅東夜景、礁溪溫泉、宜蘭親子景點住宿推薦
宜蘭位於臺灣東北角，雪山山脈與太平洋環抱，礁溪溫泉、傳藝中心與蘇澳冷泉皆具盛名。從村卻國際溫泉酒店、寒沐酒店到波卡拉渡假會館-大妹子水餃，可以涵蓋自然、文化與美食等多種旅遊風格。以下整理 3 個宜蘭必訪飯店，幫助你輕鬆規劃一日遊行程。
📌 懶人包重點
- 精選3間宜蘭住宿，包含溫泉酒店、渡假會館與水產餐廳
- 住宿集中羅莊里、玉石村、大義村，類型涵蓋酒店與餐廳
- 村卻國際溫泉酒店提供溫泉體驗，寒沐酒店24小時營業
- 波卡拉渡假會館週一公休，午晚餐時段為11:00-14:30、17:30-21:00
- 適合想體驗海灘與水產美食的旅客
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本篇目錄
📊 宜蘭飯店一覽表
| 編號 | 飯店名稱 | 地區 | 類型 | 營業時間 | 地圖 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 村卻國際溫泉酒店 | 羅莊里 | 飯店 | — | 📍 |
| 2 | 寒沐酒店 | 玉石村 | 飯店 | 24 小時營業 | 📍 |
| 3 | 波卡拉渡假會館 | 大義村 | 飯店 | 週一 公休；週二至週六 11:00–14:30、17:30–21:00；週日 11:00–14:30 | 📍 |
| 中冠礁溪大飯店 | 洽現場 | 不限 | 戶外 | 📍 | |
| OA HOTEL | 洽現場 | 不限 | — | 📍 |
村卻國際溫泉酒店
走進宜蘭羅莊里的村却國際溫泉酒店，建築外觀融入大片綠意與水景，一踏進大廳就感受到山林包圍的靜謐氣息。這裡以溫泉住宿為核心，是情侶度假跟家庭放鬆週末的口袋選項，泡湯加上一夜好眠的組合讓人很難拒絕。宜蘭天氣多變，入住前記得確認房型是否附私湯，避免撲空唷。
- 假日房價明顯偏高，平日入住CP值更好
- 附私湯房型很搶手，建議提前至少兩週預訂
- 退房前把溫泉泡好泡滿，是這趟最值回票價的環節
景點名稱：村却國際溫泉酒店
實際地址：宜蘭縣羅東鎮站東路190號
聯絡電話：03 905 7988
官方網站：https://www.cuncyue.com/
地圖導航：📍 Google 地圖導航
寒沐酒店
來到礁溪寒沐酒店 MU Jiao Xi Hotel Yilan，可以把泡湯、品餐、放空三件事一次排進行程，從客房到公共空間都圍繞著礁溪溫泉主題展開。這裡是想遠離城市壓力的情侶跟家庭的好選擇，設施完整、動線舒適，不用另外規劃景點也能把整天過得很充實。假日房價偏高，平日入住不只省錢，連公共區域都安靜許多囉。
- 平日入住比假日划算，人也少，泡湯設施不用搶
- 提早確認訂房含餐方案，有些時段搭餐比單訂更值
- 退房前善用溫泉設施，把泡湯排在 check-out 前最不浪費
景點名稱：礁溪寒沐酒店 MU Jiao Xi Hotel Yilan
實際地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
營業時間：24 小時營業
聯絡電話：03 905 8000
官方網站：http://www.muhotels.com/
地圖導航：📍 Google 地圖導航
波卡拉渡假會館
波卡拉渡假會館是一間舒適的度假住宿，適合家庭和朋友一起度假，享受自然美景。
景點名稱：宜蘭波卡拉渡假會館
實際地址：
地址：宜蘭縣礁溪鄉茅埔一路3號
聯絡電話：03 987 5361
📍 Google 地圖導航
中冠礁溪大飯店
館內最吸睛的就是高達五層樓的藍黃色螺旋滑水道，伴隨椰林與木造涼亭，充滿熱帶度假感。這裡主打豐富的戶外溫泉水療與多種口味溫泉池，非常適合全家大小一起來玩水泡湯。若想填飽肚子，自助早餐提供金黃酥脆的薯條、米飯配肉燥與清粥小菜，建議早點下樓享用，避開退房前的人潮唷。
- 停車場在飯店正對面，建議先在門口卸下行李再停過去。
- 戶外設有五種不同口味的溫泉池，記得帶泳衣和泳帽入場。
- 水上樂園設有兒童遊戲池，帶小孩來放電非常合適。
景點名稱：宜蘭中冠礁溪大飯店
實際地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽村德陽路6號
營業時間：24 小時營業
聯絡電話：03 988 2011
官方網站：https://www.art-spa-hotel.com.tw/
地圖導航：📍 Google 地圖導航
OA HOTEL
烏石港 OA HOTEL 餐廳主打美式工業風，自助式早餐提供現炒生菜沙拉與滑嫩炒蛋，搭配烤得微焦的金黃蔬菜與現煮濃郁咖啡，口感清爽無負擔。這裡的餐點份量精緻，適合雙人或小家庭早晨悠閒享用。用完餐後，還能上頂樓的海景風呂，邊泡溫泉邊眺望遠方的龜山島，整個就是療癒人心啊！
- 早餐時段人潮較多，建議提早半小時下樓用餐免排隊。
- 頂樓海景風呂視野極佳，記得帶泳裝去享受溫泉。
- 飯店一樓設有大型黃色衝浪板地標，很適合順手留影。
景點名稱：宜蘭OA HOTEL
實際地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路301號
聯絡電話：03 977 1166
官方網站：https://www.oahotels.com.tw/
地圖導航：📍 Google 地圖導航
📊 宜蘭飯店總整理
| 編號 | 飯店名稱 | 地區 | 類型 | 營業時間 | 地圖 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 村卻國際溫泉酒店 | 羅莊里 | 飯店 | — | 📍 |
| 2 | 寒沐酒店 | 玉石村 | 飯店 | 24 小時營業 | 📍 |
| 3 | 波卡拉渡假會館 | 大義村 | 飯店 | 週一 公休；週二至週六 11:00–14:30、17:30–21:00；週日 11:00–14:30 | 📍 |
| 中冠礁溪大飯店 | 洽現場 | 不限 | 戶外 | 📍 | |
| OA HOTEL | 洽現場 | 不限 | — | 📍 |
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宜蘭飯店住宿 FAQ
Q：村卻國際溫泉酒店的溫泉是哪種泉質，泡起來有什麼感覺？
A：礁溪溫泉屬碳酸氫鈉泉，泉水清澈無色、泡完皮膚摸起來滑滑的，被稱作「美人湯」。村卻的湯屋設計有日式枯山水庭園搭配，視覺上靜謐，泡起來比想像中還舒服。有過敏性肌膚的旅客建議先確認時間是否限定湯溫，詳情請以官方公告為準。
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Q：寒沐酒店適合帶小孩的家庭入住嗎？有哪些親子設施？
A：寒沐設有兒童遊戲區與家庭房型，整體到泳池區都熱鬧滾滾，週末家庭客絡繹不絕。親子房型容納人數與加床規定各有不同，建議訂房時直接跟飯店確認。比較要注意假日人潮較多，提早預訂才搶得到好房型。
Q：波卡拉渡假會館適合幾歲長輩入住？動線好走嗎？
A：波卡拉整體走峇里島度假風，園區較開闊，動線有一定坡度，行動較不便的長輩建議直接詢問飯店是否有無障礙房或接駁服務。適合能自行走動、喜歡悠閒泡湯的銀髮旅客，平日入住人少，大廳到湯屋的路線比假日順暢很多。
Q：宜蘭這三間飯店，開車自駕去停車方便嗎？
A：三間飯店都附有停車場，自駕旅客基本不用擔心找停車位的問題。比較要注意的是寒沐週末住客多，建議依指引盡早抵達停好車再 check in。波卡拉因園區較大，停車後走進大廳仍有一段路，大行李建議先在門口下卸再停車。
Q：宜蘭礁溪泡溫泉，哪個季節去最值得？
A：秋冬（約十月到隔年三月）是礁溪溫泉的黃金季節，氣溫涼，泡起來最舒服，泡完出來也不會悶熱。夏天去不是不行，但天氣濕熱，室外湯池吸引力大減，改選有冷氣的室內湯屋比較實際。私心推薦平日雨天去，人少又有雨聲配樂，靜謐感直接翻倍。
Q：從台北出發，搭火車到礁溪站之後怎麼到這三間飯店？
A：礁溪站出站後可搭計程車或叫 Uber 直達，三間飯店車程都不算太長。寒沐與村卻在礁溪市區附近，計程車很快到；波卡拉位置稍遠一些，建議事先確認飯店是否有接送服務。真的不誇張，很多旅客選擇直接包計程車跑行程，省去等車的時間。
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