【宜蘭海邊景點懶人包】精選必訪景點：漢本海洋驛站、宜騎緣沙灘馬場、海邊民宿

想去宜蘭找海邊該怎麼選？以下精選 5 個必訪海邊，從漢本海洋驛站、宜騎緣沙灘馬場到海邊民宿各具特色，跟著動線走就能輕鬆涵蓋。宜蘭位於臺灣東北角，雪山山脈與太平洋環抱，礁溪溫泉、傳藝中心與蘇澳冷泉皆具盛名。

本篇目錄

• 📊 宜蘭景點一覽表
• 1. 漢本海洋驛站
• 2. 宜騎緣沙灘馬場
• 3. 南方澳觀景台
• 4. 海邊民宿
• 5. 烏石港玩水
• 宜蘭海邊 FAQ

📊 宜蘭景點一覽表

🌟 觀光景點

漢本海洋驛站

車子開下蘇花改，遠遠就能看見這棟彩繪著原民圖騰的亮眼建築。走上漢本海洋驛站的二樓露台，迎面而來的是遼闊的太平洋海風，看著滾滾浪花拍打礫石灘，整個心情都放鬆了呢。一樓展區除了有可愛的海洋生物模型，還能體驗有趣的海洋冒險VR，順便帶個在地特色鑰匙圈當紀念，很適合當作蘇花公路上的歇腳點唷。

• 屋頂盪鞦韆現已拆除，目前以看海景與靜態展覽為主喔。
• 戶外設有仙人掌碎石步道，散步看海非常愜意。
• 館內有海巡人員駐守，提供友善的在地旅遊諮詢。

宜騎緣沙灘馬場

沿著鋪設石板的步道走進宜騎緣，遠遠就能看見幾匹溫馴的馬兒在戶外沙地休息。這裡主打沙灘騎馬體驗，現場也有許多家長帶著小朋友，拿著一桶桶切好的紅蘿蔔，隔著金屬圍欄興奮地餵食。雖然馬廄環境比較樸實，但單獨牽出來的馬匹都相當乖巧，很適合帶小孩來親近動物，是個滿不錯的親子互動小站唷。

• 餵食紅蘿蔔一桶200元，可體驗親手餵馬。
• 騎乘馬匹前，建議先向店家問清楚具體價位。
• 戶外蚊蟲較多，建議穿著長褲並做好防蚊準備。

南方澳觀景台

沿著台9丁線的石板步道走上南方澳觀景臺，迎面而來的是帶有微鹹味的海風。站在寬敞的木造觀景平台上，能將整座南方澳漁港全景與豆腐岬的獨特弧線盡收眼底，天氣好時還能遠眺海面上的龜山島呢。看著港灣內整齊停泊的船隻與跨海大橋，真的很療癒，是個適合開車環島時停靠歇息的免費觀景點唷。

• 觀景台旁設有少量停車格，開車前來可先減速尋找車位。
• 下午時段順光，此時看南方澳漁港與海面色澤最清晰。
• 山上風大且無遮蔽物，建議多帶一件薄外套防風。

海邊民宿

這間日式風格的寵物友善民宿，門口擺著顯眼的柴犬與貓咪造型公仔，搭配紅燈籠和櫻花造景，整個很有日本街角的小氛圍。館內設有公共區域，提供微波爐與自動販賣機方便旅人使用，房間則以簡約的藍色調配上燈塔造型裝飾。最特別的是大廳旁設有超大詩籤與紅色鳥居裝飾牆，適合帶毛孩來小歇一晚唷。

• 民宿採自助密碼鎖入內，進門需更換室內拖鞋。
• 一樓公共空間有販售寵物生活用品與服飾。
• 從民宿旁的沙地步道往外走，就能直通沙灘看海。

烏石港玩水

踩在細軟的黑色沙灘上，迎面而來的是帶有鹹味的海風，遠方龜山島在藍天白雲下清晰可見。這裡作為北台灣知名的衝浪點，沙灘旁開立許多衝浪店家，提供浪板與陽傘租借服務，非常適合新手體驗。岸邊還設有透明圓形吊椅等裝置藝術，玩水累了，還能到附近小攤買份熱騰騰的旗魚王花枝丸，簡單又滿足，超適合安排一日遊唷。

• 沙灘多為灰黑色細沙，建議自備拖鞋避免夏日高溫燙腳。
• 周邊有多家衝浪店提供租板與教學，新手可現場諮詢指導。
• 岸邊設有沖腳區與付費淋浴間，建議多備一套乾淨衣物更換。

宜蘭海邊 FAQ

Q：宜騎緣沙灘馬場適合沒騎馬經驗的初學者嗎？
A：宜騎緣沙灘馬場非常適合新手，教練會全程在旁引導，馬匹也是挑選溫馴的品種，不需要有任何騎馬經驗。重點是穿包頭鞋、避免裙裝，長褲比較舒適。假日場次通常很快額滿，出發前先電話確認或線上預約比較保險。

Q：漢本海洋驛站什麼時間去人最少、拍照最好看？
A：漢本海洋驛站平日上午是人潮最少的時段，拍照視野幾乎可以整個清空。黃昏時分光線最好，鐵路橋、山壁和海面同時入鏡的層次感最強，但這時段人也最多。若想兼顧光線又不想等人離開，建議挑平日下午稍晚前往，避開假日的車潮和人潮。

Q：南方澳觀景台俯瞰漁港，有沒有比較好拍照的角度？
A：南方澳觀景台私心推薦站在平台右側往內灣方向拍，可以把密密麻麻的漁船、蜿蜒防波堤和遠山全部收進一張裡。早晨漁船出港前停靠整齊、色彩豐富，是最夯的拍攝時機。觀景台階梯較陡，長輩或帶幼童來要注意腳步，雨天地面濕滑更要小心。

Q：烏石港的玩水區域適合帶小朋友去嗎？
A：烏石港礁岩區浪況比較不穩定，不建議帶學齡前幼兒直接下水玩，適合國小以上、會游泳的孩子在淺灘戲水。帶孩子來主要玩賞漁港風景、搭賞鯨船是更安全的選擇。下午風浪通常比上午稍大，若要靠近礁岩區記得穿防滑水鞋，地面很滑。

Q：宜蘭海邊民宿哪個季節最適合入住、景觀最好？
A：宜蘭海邊民宿夏季（六月到九月）天氣晴朗、海面平靜，房間看出去藍天大海的療癒感最強烈，也是預訂最熱門的季節，要早兩個月以上訂房。冬天東北季風強、浪大，海景反而有另一種粗獷的氣勢，但吹風嘛，記得帶薄外套。整體來說，想拍漂亮海景房照片優先選夏秋之交的九、十月，天晴機率高又不像暑假那麼擠。

Q：宜蘭海邊景點之間移動，沒有租車方便嗎？
A：宜蘭海邊景點分布較散，漢本、南方澳、烏石港之間靠大眾運輸轉車費時，沒有租車會花掉很多等車時間。自駕或租機車是最靈活的方式，騎機車沿台 9 線濱海路段風景一路開著，本身就是一種享受。若不租車，建議每天只鎖定一個區域深度玩，不要貪心想一日跑完所有點。

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