新北海邊景點懶人包｜福隆×白沙灣×龍洞，5大必玩海灘

想去新北海邊玩水、看海該怎麼選？這篇精選 5 個新北最具代表性的海灘海岸，從貢寮福隆海水浴場、金山中角灣、石門白沙灣到萬里翡翠灣與東北角龍洞灣，玩沙、衝浪、浮潛一次收齊，跟著動線走就能串成一條新北海岸線。新北環抱大臺北、坐擁北海岸與東北角兩大海岸線，是雙北離海最近、最好抵達的玩水後花園。

本篇目錄

• 📊 新北海邊景點一覽表
• 1. 福隆海水浴場
• 2. 中角灣
• 3. 白沙灣
• 4. 翡翠灣
• 5. 龍洞灣海洋公園
• 新北海邊 FAQ

📊 新北海邊景點一覽表

🏖️ 海灘與海岸

福隆海水浴場

走到福隆海水浴場，最先抓住目光的就是雙溪河在出海口切出的那道金黃沙洲——一邊是平靜的內河、一邊是開闊的太平洋，中間靠跨河的彩虹拱橋串起內外沙灘。夏天這裡是北台灣的玩水重鎮，沙質細軟、坡度平緩，還能划 SUP 立槳順著河面滑向海；每年初夏的福隆國際沙雕藝術季更是一座座巨型沙雕排開，是貢寮海邊最經典的畫面。玩完沙還能順遊舊草嶺隧道、嗑顆福隆便當收尾唷！

• 夏季為玩水旺季、人潮較多，建議一早前往卡位。
• 海水浴場與沙雕季有開放時間與票價，請以官方公告為準。
• 沙灘無遮蔽物，防曬、遮陽帽與飲水都要備足。

中角灣

中角灣是北海岸數一數二的衝浪聖地，海灣呈半月形展開、浪況穩定，一年四季都看得到衝浪客在海面上起乘。岸邊的中角灣國際衝浪基地提供沖洗、寄物與教學服務，新手也能下水體驗；這片海灣朝東，清晨更是金山一帶很受歡迎的看日出點。沙灘腹地雖然不算大，卻因為那片乾淨的浪花與遼闊海景，成為許多人心中的北海岸私房海邊唷！

• 衝浪基地有付費沖洗、寄物服務，下水前可先確認。
• 想看日出建議清晨前往，光線與人潮都最舒服。
• 海象多變，請留意現場安全告示與旗標再下水。

白沙灣

白沙灣是北海岸少見的貝殼砂海灘，沙色偏白、踩起來細緻，海灣兩端被麟山鼻與富貴角夾著，浪不大、很適合戲水堆沙。這裡腹地開闊，常看到有人在沙灘上放風箏、玩風帆與獨木舟，一旁的北觀處遊客中心則有完善的盥洗與停車設施。牽著孩子沿海岸線慢慢散步，背後就是一整片延伸到天邊的大海，是石門最舒服的親子海邊唷！

• 北觀處遊客中心備有停車場與盥洗設施，相當方便。
• 風大時很適合放風箏、玩風帆等風上活動。
• 注意潮汐與插旗戲水範圍，安全第一。

翡翠灣

翡翠灣坐落在萬里的濱海公路旁，是一處弧線優美的海灣沙灘，海水清澈、沙灘平緩。這裡早年就是知名的海水浴場，至今仍是北海岸玩飛行傘的熱門起降場，運氣好能看到傘翼從山坡一路滑向海面的畫面。沙灘後方矗立著城堡造型的濱海建築，成了翡翠灣最好認的地標。找個午後來吹吹海風、踩踩浪，看孩子在開闊的沙灘上奔跑，相當愜意唷！

• 飛行傘體驗依業者與天候開放，建議先預約確認。
• 濱海一帶遮蔽少，防曬與補水請準備充足。
• 假日車潮較多，建議提早出發避開壅塞。

龍洞灣海洋公園

龍洞灣海洋公園位在東北角的龍洞岬下方，是一座依著海蝕地形打造的天然海域園區。這裡最特別的是直接引進乾淨海水的露天泳池，分深淺區，旁邊就是清澈見底的礁岩海岸，是北台灣有名的浮潛與跳水點；抬頭還能看見龍洞岬陡峭的四稜砂岩崖壁，地質景觀相當壯觀。夏天帶孩子來這邊的淺灘戲水、戴上面鏡看魚，是東北角最消暑的海邊行程唷！

• 海洋公園採季節性開放、需門票，請以官方公告為準。
• 浮潛建議結伴同行，並待在安全範圍內。
• 礁岩濕滑，建議穿防滑鞋、留意腳步。

🗺️ 此區一日遊行程建議

✨ 路線 1：北海岸玩水一日遊（金山→石門→萬里）

🌟 路線 2：東北角海岸深度遊（貢寮）

🌊 夏天玩海這樣排｜各縣市海邊景點懶人包

夏天想追海景玩水，這些各縣市的海邊景點懶人包可以一起看，挑最順路的排：

• 🌊 桃園海邊景點懶人包
• 🌊 台中海邊景點懶人包
• 🌊 宜蘭海邊景點懶人包
• 🌊 花蓮海邊景點懶人包
• 🌊 屏東海邊景點懶人包
• 🌊 台南海邊景點懶人包

📚 延伸閱讀｜新北周邊這樣玩

規劃 新北 行程的話，以下同地區的懶人包與景點深度文可以一起看，行程更完整：

• 📍 新北【新平溪煤礦博物園區】百年礦坑搭獨眼小僧電氣小火車，順遊河灣
• 🏔️ 新北萬里【亮山川景觀休閒園區】鋼雕大師打造彩色步道＋森林戲水池，
• 🎡 新北【恐龍大復活關渡探險樂園】1500坪戶外70隻擬真恐龍,4大
• 📍 新北【高家繡球花田萬里園區】8000坪8色繡球花海，5-6月盛開

新北海邊 FAQ

Q：新北海邊有哪些必去的海灘？
A：北海岸的福隆海水浴場、中角灣、白沙灣、翡翠灣，加上東北角的龍洞灣，是新北最具代表性的海邊，從玩沙、衝浪到浮潛都能滿足。

Q：新北海邊景點怎麼安排行程？
A：北海岸（金山、石門、萬里）景點較集中，可串中角灣＋白沙灣＋翡翠灣一日遊；東北角的福隆、龍洞距離較遠，建議另排一天搭台鐵或開車前往。

Q：新北海邊適合什麼季節去？
A：夏季（6–9 月）最適合玩水、衝浪與浮潛；春秋氣候舒適適合海邊散步看海；冬季東北季風強、浪大風冷，戲水要特別注意安全。

Q：新北海邊適合帶小孩嗎？
A：很適合，白沙灣與福隆沙灘平緩、設施完善，龍洞灣有海水泳池，都很適合帶小孩玩沙戲水，記得做好防曬與安全防護。

Q：新北海邊的海水浴場需要門票嗎？
A：福隆海水浴場與龍洞灣海洋公園屬收費園區、依季節開放；中角灣、白沙灣沙灘本身多為免費，實際收費與開放時間請以各場域官方公告為準。

Q：要怎麼去新北海邊？
A：開車走台2線濱海公路最方便；搭車可從台北轉乘台鐵到福隆站，或搭國光客運／基隆客運沿北海岸各站下車，再步行或轉乘前往各海灘。

📊 新北海邊景點總整理