2026宜蘭景點懶人包｜12個必訪景點一日遊行程推薦
宜蘭位於臺灣東北角，雪山山脈與太平洋環抱，礁溪溫泉、傳藝中心與蘇澳冷泉皆具盛名。從狐狸小姐、韓雞村到一米特，可以涵蓋自然、文化與美食等多種旅遊風格。以下整理 12 個宜蘭必訪景點，幫助你輕鬆規劃一日遊行程。
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本篇目錄
- 📊 宜蘭景點一覽表
- 1. 狐狸小姐
- 2. 韓雞村
- 3. 一米特
- 4. 棗稻田
- 5. 三層坪落羽松
- 6. 赫蒂法莊園
- 7. 清水泉湯屋
- 8. 梅林的鬍子-陰緣
- 9. 安農溪落羽松
- 10. 蘭陽原創館
- 11. 祝大漁文創館
- 12. 蘇東隧道
- 宜蘭景點 FAQ
📊 宜蘭景點一覽表
| 編號 | 景點名稱 | 地區 | 類型 | 營業時間 | 地圖 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 狐狸小姐 | 三民村 | 咖啡廳 | — | 📍 |
| 2 | 韓雞村 | 西安里 | 餐廳 | 週一 11:00–22:00；週二 公休；週三、週四 17:00–22:00；週五至週日 11:00–22:00 | 📍 |
| 3 | 一米特 | 隘丁里 | 美食 | 每日 08:30–17:30 | 📍 |
| 4 | 棗稻田 | 尚德村 | 餐廳 | 每日 09:30–17:00 | 📍 |
| 5 | 三層坪落羽松 | 二結村 | 觀光景點 | 每日 08:00–12:00、13:00–17:00（週二、週三公休） | 📍 |
| 6 | 赫蒂法莊園 | 成興村 | 觀光景點 | 週一至週四 09:00–18:00；週五、週六 09:00–19:00；週日 09:00–18:00 | 📍 |
| 7 | 清水泉湯屋 | 复兴村 | 觀光景點 | 每日 09:30–16:00 | 📍 |
| 8 | 梅林的鬍子-陰緣 | 新民里 | 觀光景點 | 每日 09:00–21:00 | 📍 |
| 9 | 安農溪落羽松 | 行健村 | 觀光景點 | 24 小時營業 | 📍 |
| 10 | 蘭陽原創館 | 神農里 | 觀光景點 | 每日 10:00–18:00（週二公休） | 📍 |
| 11 | 祝大漁文創館 | 宜蘭縣 | 觀光景點 | 每日 09:00–17:00 | 📍 |
| 12 | 蘇東隧道 | 蘇東里 | 觀光景點 | 每日 09:00–21:00 | 📍 |
🍴 美食餐飲
狐狸小姐
走進宜蘭三民村的 Amaze．兔子迷宮．狐狸小姐，視線馬上被木質小屋搭配兔子造型裝飾的外觀吸住，整體氛圍帶著濃濃故事繪本感。這裡是結合咖啡輕食與造景互動的特色店家，適合親子、文青以及想找拍照打卡點的旅人來坐坐。週末人潮較多，若想悠哉喝杯咖啡兼拍個夠，建議平日上午過來唷。
- 招牌蝦仁鳳梨披薩現烤需等 10 分鐘，視覺加分
- ⚠️ 目前暫停營業，造訪前務必查官方公告
- 想補類似童趣風的店，可以排礁溪其他兔子主題餐廳
- 親子帶小孩來，兔子造景區小朋友反應最熱烈，記得預留拍照時間
- 週末人多，平日上午是拍照跟找座位的黃金時段
- 店內以咖啡輕食為主，用餐選擇不多，建議先看菜單再安排行程
景點名稱：Amaze．兔子迷宮．狐狸小姐
⚠️ 營業狀態：目前暫停營業，造訪前請務必先確認
實際地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段36號
聯絡電話：03 928 6773
Facebook 粉專：https://www.facebook.com/A.mazePilot/
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韓雞村
來到宜蘭西安里的韓雞村｜朋月栻｜韓雞雞-韓吃一隻雞，可以直接挑戰「吃一整隻韓式雞」的豪邁體驗，上桌的整雞現剪、醬料自配，整個用餐過程參與感十足。這裡走韓式風味路線，是朋友揪團大口吃肉跟情侶來宜蘭解饞的好選擇。人氣高、座位不算多，建議平日午後提早訂位，免得撲空囉。
- 招牌韓吃一隻雞整隻份量大，建議 3-4 人合點
- 假日用餐時段一定要訂位（官網有 inline 訂位連結）
- 戶外帳篷區先到先選，鞦韆旁的位置最熱門
- 整隻雞份量大，建議 2-3 人以上一起點才划算
- 假日翻桌快，預約優先於現場候位
- 醬料搭配可多試幾種，口味差異明顯
景點名稱：韓雞村｜朋月栻｜韓雞雞-韓吃一隻雞
實際地址：宜蘭縣羅東鎮成功街166號
營業時間：週一 11:00–22:00；週二 公休；週三、週四 17:00–22:00；週五至週日 11:00–22:00
聯絡電話：03 951 5321
官方網站：https://inline.app/booking/-MflqD0F8-STSn9QoI0f:inline-live-2/-MflqDAlCCqfA53Xq1ff
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一米特
推開一米特米食點心觀光工廠的大門，宜蘭隘丁里這處以米食文化為核心的觀光工廠，從展示空間到現場體驗都圍繞著台灣傳統米食主題展開。這裡是親子家庭的熱門選擇，大人能認識在地米食工藝脈絡，小孩則有動手體驗的環節可以參與。週末假日人潮明顯集中，建議平日上午前往，購買伴手禮也比較不用排隊喔。
- 試吃區米果、麻糬、紫米年糕現場吃飽不收費
- DIY 課程現場報名常滿，假日建議官網預約
- 停車場大、廁所乾淨，親子很好停留 1-2 小時
- 親子帶小孩來玩最對味，體驗課程建議事先電話或官網確認是否需預約
- 現場販售米食點心商品，可當伴手禮，假日下午熱門品項容易售完
- 平日上午人少，逛展示區不用人擠人，拍照也比較從容
景點名稱：一米特米食點心觀光工廠
實際地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號
營業時間：每日 08:30–17:30
聯絡電話：03 990 7779
官方網站：http://www.onemit.com.tw/
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棗稻田
站在宜蘭尚德村的棗稻田休閒農場，稻浪隨風起伏的季節最值得造訪——金黃收割期前後的田間景緻讓人捨不得離開鏡頭。這裡結合農場體驗與餐食供應，從在地食材到桌上料理一氣呵成，是親子家庭跟想遠離都市的旅人放鬆半天的好選擇。建議避開週末午間人流高峰，平日上午來用餐兼看田景，步調才會真的慢下來呢。
- 主餐桶仔雞 / 在地時蔬比想像中扎實，一隻可分 4-5 人
- 假日桶仔雞要先打電話訂，現場常賣完
- 戶外有兒童遊戲區跟稻田步道，親子建議排 2-3 小時
- 稻作收成季前後田景最好看，出發前先查當年農期
- 假日午間常滿席，建議事先電話或訊息確認訂位
- 餐點以在地食材為主，現點現做需預留等候時間
景點名稱：棗稻田休閒農場
實際地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段172巷17號
營業時間：每日 09:30–17:00
聯絡電話：03 922 6648
官方網站：https://www.jaodaotian.com.tw/
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🌟 觀光景點
三層坪落羽松
漫步在宜蘭三層坪落羽松，每到秋冬季節，整片落羽松從翠綠轉為橙紅，是二結村居民熟悉的季節指標，也逐漸成為攝影玩家和文青追光的口袋景點。這裡以自然景觀為主體，適合情侶散步或親子一起來感受季節更迭，氛圍靜謐不喧嘩。建議挑早晨光線柔和的時段前來，晨霧搭配紅葉層次最好拍啊。
- 11 月底到 1 月底是最佳變色期，去太早可能還是綠色
- 平日早上 9-10 點逆光拍最美，避開中午正光
- 周邊沒便利商店，水跟零食先在礁溪市區買好
- 落羽松轉色高峰約在 11 月底至 1 月初，建議這段時間安排
- 早上 8 點前人少光線好，是攝影玩家的黃金時段
- 路面為泥土地，雨後容易濕滑，建議穿防滑鞋或運動鞋
景點名稱：宜蘭三層坪落羽松
實際地址：宜蘭縣礁溪鄉二結路3-3號
營業時間：每日 08:00–12:00、13:00–17:00（週二、週三公休）
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赫蒂法莊園
探訪宜蘭成興村的 Healtdeva 赫蒂法莊園，莊園建築與周邊綠意交織出一片安靜的田野氣息，視野開闊、景色清爽，第一眼就讓人想放慢腳步。這裡以觀光景點的形式吸引各方旅人前來，無論是想透透氣的家庭、尋找拍照場景的文青，還是想遠離城市喧囂的情侶，都能在這找到自己的步調。建議選擇平日白天前往，人潮相對少、光線也最適合拍照唷。
- 主打手工窯烤披薩 + 莊園下午茶，非用餐時段也能買飲品入園
- 草坪區需要付低消才能使用，請先確認入園規則
- 假日下午茶建議先官網訂位，現場排隊偏久
- 平日上午前往人少、採光佳，拍照品質明顯更好
- 宜蘭天氣多變，出發前記得查好天氣再安排行程
- 附近停車空間有限，建議提早抵達或安排自駕以外的接駁方式
景點名稱：Healtdeva 赫蒂法莊園
實際地址：宜蘭縣五結鄉五濱路一段40號
營業時間：週一至週四 09:00–18:00；週五、週六 09:00–19:00；週日 09:00–18:00
聯絡電話：03 990 8567
官方網站：https://www.healtdevavillage.com/
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清水泉湯屋
細品清水泉湯屋帶來的山林泡湯體驗，走進宜蘭復興村的靜謐地帶，讓溫泉水氣把一路的舟車勞頓都泡散。這裡是以溫泉湯屋為主的觀光景點，適合情侶包湯放鬆、也適合家人一起來享受私湯時光。建議平日白天前來人少好預約，傍晚前離開山路比較好開囉。
- 提供獨立家庭湯屋 + 大眾池，雙人約 90 分鐘起跳
- 平日下午 3-4 點泡湯最舒服，避開晚餐後高峰
- 自帶毛巾、保養品比較划算，現場購買偏貴
- 私人湯屋建議提前電話預約，假日常常滿場
- 自備換洗衣物跟拖鞋，現場備品不一定齊全
- 山區溫差大，泡完湯要備外套避免著涼
景點名稱：清水泉湯屋
實際地址：宜兰县大同乡三星路八段501巷139號
營業時間：每日 09:30–16:00
聯絡電話：03 989 1779
Facebook 粉專：https://www.facebook.com/NO9HotSpring
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梅林的鬍子-陰緣
梅林的鬍子是一個茶園，適合品嚐在地茶葉和享受自然風景。
陰緣是一個休閒農場，適合親子出遊、野餐和體驗田園生活。
宜蘭新民里的梅林的鬍子和陰緣可以串成一天的行程，讓您在宜蘭的自然景色中體驗茶文化和田園生活。
- 2-6 人最適合，單人不能玩
- 預約以官網或 LINE 預訂為主，當日臨時去常滿場
- 平日下午時段價格偏低，學生族群可挑這個時段
地點 1：梅林的鬍子
地址：宜蘭縣宜蘭市康樂路61號
電話：0968 688 465
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地點 2：陰緣
地址：宜蘭縣宜蘭市康樂路61號
電話：0968 688 465
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安農溪落羽松
邂逅安農溪落羽松最美的時刻，非冬季莫屬——每年十一月底到十二月間，整排落羽松從翠綠轉成橙紅，倒映在安農溪溪面上，是行健村居民最熟悉的季節風景。這裡是攝影玩家跟騎車郊遊族的口袋名單，沿溪畔步道慢慢走，光線跟水色隨時段不同各有層次。清晨霧氣未散時來訪，色彩最飽和、人也最少呢。
- 11 月底到 2 月初最美，跟三層坪落羽松同期
- 早上逆光側拍樹影最有層次
- 自駕方便，周邊沒停車場，沿著河邊找路邊停車
- 變色高峰約十一月底至十二月中，提前查當地即時照片再出發
- 清晨七點前光線柔和且遊客少，是拍倒影的黃金時段
- 沿溪路段適合騎自行車，建議在羅東租車前往最方便
景點名稱：安農溪落羽松
實際地址：宜蘭縣三星鄉照林路二段103-12號號
營業時間：24 小時營業
聯絡電話：03 989 2018
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蘭陽原創館
走訪宜蘭神農里的蘭陽原創館，這裡是在地創作能量的集散地，匯聚了宜蘭在地設計師、工藝職人與文創品牌的作品，是認識宜蘭原生文化脈絡的好去處。館內以展售在地原創商品為核心，很適合想帶走一件真正有宜蘭味伴手禮的旅人，或對在地設計感興趣的文青細細挑選。平日人潮相對稀疏，可以慢慢逛不受擠，假日來前先確認活動場次安排啊。
- 入場免費，每家工作室主打商品不同
- 假日有手作 DIY 體驗，可現場報名（價格 200-500 不等）
- 跟宜蘭文學館 / 設治紀念館步行距離，可一起排
- 平日下午時段人少，適合慢慢挑選在地原創商品
- 留意館內不定期舉辦的在地工藝體驗活動，出發前先查官網
- 購買伴手禮首選在地設計款，比車站紀念品店更有獨特性
景點名稱：蘭陽原創館
實際地址：宜蘭縣宜蘭市中山路二段430巷1號
營業時間：每日 10:00–18:00（週二公休）
官方網站：https://yilantravelstyle.com.tw/brand-01/
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祝大漁文創館
走進宜蘭的祝大漁物產館 ZHU DAYU Culture Museum，漁村風格的外觀跟色彩鮮明的裝置陳設讓人眼睛一亮，整體空間帶著濃濃的海港氣息。這裡是結合在地物產與文化體驗的觀光據點，從展示到選物都圍繞著宜蘭海洋風土，適合親子家庭或對在地文創有興趣的旅人慢慢逛。建議安排在白天前往，光線充足時拍起來效果最好，也有足夠時間把館內各個角落都走透唷。
- 主拍點海底隧道 360 度彩繪，建議蹲低拍才有 3D 效果
- 一旁漁產品展售區有蘇澳新鮮魚乾、乾貨可帶
- 平日早上人較少，假日下午容易擠
- 白天自然光充足，是拍館內陳設的最佳時段
- 附近景點可串聯，建議排入宜蘭半日行程一起走
- 假日人潮較多，平日前往空間更舒適
景點名稱：祝大漁物產館 ZHU DAYU Culture Museum
實際地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號
營業時間：每日 09:00–17:00
聯絡電話：03 995 1050
官方網站：https://www.uneedlife.com/
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蘇東隧道
來到宜蘭蘇東里的蘇東隧道，可以穿越這段保留下來的舊隧道，感受光線從兩端灑入、隧道內空氣驟變的獨特體感。這個觀光景點以隧道本體為主角，適合喜歡探訪在地歷史構造的旅人、攝影玩家，或帶著孩子體驗不同地景的親子組合。建議選早上光線角度好的時段前往，拍起來層次感最足囉。
- 隧道內光線昏暗，拍照建議帶手電筒或開閃光
- 出口面海面有觀景平台，日落時段最美
- 沒有正式停車場，停在路邊要小心過往車輛
- 上午光線從隧道口斜射入，是最佳拍攝時機
- 隧道內溫差明顯，夏天消暑、冬天偏涼，記得帶外套
- 周邊停車空間有限，建議平日或非假日前往較好停
景點名稱：蘇東隧道
實際地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁墘路10號
營業時間：每日 09:00–21:00
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📊 宜蘭景點總整理
| 編號 | 景點名稱 | 地區 | 類型 | 營業時間 | 地圖 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 狐狸小姐 | 三民村 | 咖啡廳 | — | 📍 |
| 2 | 韓雞村 | 西安里 | 餐廳 | 週一 11:00–22:00；週二 公休；週三、週四 17:00–22:00；週五至週日 11:00–22:00 | 📍 |
| 3 | 一米特 | 隘丁里 | 美食 | 每日 08:30–17:30 | 📍 |
| 4 | 棗稻田 | 尚德村 | 餐廳 | 每日 09:30–17:00 | 📍 |
| 5 | 三層坪落羽松 | 二結村 | 觀光景點 | 每日 08:00–12:00、13:00–17:00（週二、週三公休） | 📍 |
| 6 | 赫蒂法莊園 | 成興村 | 觀光景點 | 週一至週四 09:00–18:00；週五、週六 09:00–19:00；週日 09:00–18:00 | 📍 |
| 7 | 清水泉湯屋 | 复兴村 | 觀光景點 | 每日 09:30–16:00 | 📍 |
| 8 | 梅林的鬍子-陰緣 | 新民里 | 觀光景點 | 每日 09:00–21:00 | 📍 |
| 9 | 安農溪落羽松 | 行健村 | 觀光景點 | 24 小時營業 | 📍 |
| 10 | 蘭陽原創館 | 神農里 | 觀光景點 | 每日 10:00–18:00（週二公休） | 📍 |
| 11 | 祝大漁文創館 | 宜蘭縣 | 觀光景點 | 每日 09:00–17:00 | 📍 |
| 12 | 蘇東隧道 | 蘇東里 | 觀光景點 | 每日 09:00–21:00 | 📍 |
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🗺️ 宜蘭一日遊行程建議
✨ 路線 1：經典必訪一日遊
🌟 路線 2：在地深度探索
🍃 路線 3：悠閒漫遊週末行
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宜蘭景點 FAQ
Q：宜蘭景點怎麼安排行程？
A：建議優先排距離較近的 3-4 個地點，預留交通時間，半天到一天可走完精華區。
Q：宜蘭景點適合什麼季節去？
A：春秋季氣候宜人，戶外景點最舒適；夏季多雨注意天氣，冬季部分山區有冷氛圍。
Q：宜蘭景點附近有什麼推薦美食？
A：各景點周邊都有當地特色小吃與餐廳，可參考各區的美食懶人包延伸閱讀。
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